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24.12.20
二ヶ月先、友人の披露宴に参列するから。それまでに90㎏の体重を落としたい。それって、トレーナーには不可能な相談。 食べれば必ず体重増加す···
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B29 Box Car 8月9日早朝、このお山の上に飛来したのですが
おめでとうございます、ICHIROさん
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一日おきに30分間の筋トレで、体脂肪とは無縁の身体完成。
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毎週木曜日は・・・
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計量後は・・・
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バカと煙は、高い処に登りたがる
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お礼
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