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一日おきに30分間の筋トレで、体脂肪とは無縁の身体完成。

25.01.12

お腹ポッコリの方見掛けますが、不思議。トレーナーも、一日の半分はデスクワークですけど、体脂肪率20％は超えません。 ジャンキーフーズは口···

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