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筋トレで寿命が伸びる！？

25.10.18

スポーツジムのトイレに貼ってあったポスター1週間90分の筋トレで寿命が約4年伸びる！？筋トレで得られる健康効果①心臓病や転倒リスクの軽減②慢性病···

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